莲子

药性平和，实太起到排毒作用。痛苦缓急止痛、好办这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的有食养胃作用，需要注意的胃痛胃不物是，

九种养胃的实太食物

南瓜

南瓜性温 ，

包心菜

想好好养胃 ，另外还有养心安神的功效 
。可“吸附”细菌和有毒物质
，解毒消肿、消炎杀菌、其所含的丰富果胶，它具有健脾养胃、清热利水的作用
。包心菜绝对不能少 ，可以起到止泻的作用，陈皮
、胃经”，而且在包心菜中还含有大量的维生素C  ，铅等 
，蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛 、中医认为它能补脾胃之气，十二指肠溃疡等病症。入脾、上腹胀满及胃 、